Clube do Riso de Sintra

O Yoga do Riso é uma ótima maneira de gerar energia positiva, o que ajuda a enfrentar os desafios da vida. Pode-se notar a diferença na atitude da pessoa em relação à vida e às pessoas, após apenas uma sessão, enquanto a prática regular leva a uma felicidade profunda e a uma boa saúde.

Quando praticas yoga o riso, trazes Alegria e Bem-estar para a tua vida, consegues lidar melhor com as emoções e tornas-te mais resiliente.

Começamos a a sessão explicando de onde vem e como apareceu, quais os benefícios.

O yoga do riso combina exercícios lúdicos, de brincadeira com respirações de yoga.