Workshop Dança & Movimento
Just Added

Workshop Dança & Movimento

By Inês Viana

A dança é uma prática que nos permite conectar com o nosso corpo, processar emoções e estar verdadeiramente presentes.

Date and time

Location

Mujo

Rua Dom Francisco de Avilez, 26 Cave 2750-349 Cascais Portugal

Good to know

Highlights

  • 2 hours
  • In person

Refund Policy

Refunds up to 7 days before event

About this event

Health

Workshop focado na reconexão com o corpo através da dança e movimento, um espaço seguro para exploração sem julgamento ou necessidade de performance.

O que contar?

  • Body Scan- Meditação inicial para chegada ao presente
  • Body Activation - Movimentos simples e guiados para despertar o corpo
  • Freedom to Be - Dança livre com orientação gentil
  • Grounding & Integration - Meditação final para integrar a experiência
  • Reflexão & Partilha - Processar o que aconteceu

Para quem?

Todos que procuram voltar a si mesmos, conectar com o corpo de forma divertida e leve.

Tags

Organized by

Inês Viana

Followers

--

Events

--

Hosting

--

€18
Oct 11 · 5:30 PM GMT+1