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Vale do Lobo Fitness Centre | Outdoor

Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, S.A

Vale do Lobo, Loulé, Portugal

8135-034 Almancil

Portugal

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Event description
Boost Your flexibility, improve posture & relieve tension throughout your body

About this event

Class by Telma Mendonça

Boost Your flexibility, improve posture & relieve tension throughout your body with our new Stretching class.

Stretching is designed for people who want to safely improve their flexibility and posture with stretches that can be done wherever and whenever they want.

Did You Know That Stretching Is Scientifically Proven To:

  • Reduce Your Risk Of Injury
  • Improve posture
  • Decrease Muscle Stiffness And Increases Range Of Motion
  • Reduces Muscular Tension
  • Improve Functional Performance

With this 30-minute class you will stretch the most important muscles and improve movement, preventing injuries too.

Sign up now!

Duration: 30 minutes

ENSURING THE SAFETY AND WELLBEING OF OUR COMMUNITY, WE FOLLOW ALL DGS RECOMMENDATIONS:

Physical distancing:

  • Most of our activities are organised outdoors
  • We ask you to book in advance, ideally online or at Reception
  • Places are limited to to ensure all safety conditions
  • Please wear a sanitary mask to access the resort experiences

Hygiene:

  • Please bring your own towel and mat
  • We provide hand sanitizers in visible areas across the Resort
  • We may measure your temperature or ask travel questions
  • We request all participants to follow preventive measures, such as hand disinfection before and also during the class

WE ARE BACK TO ON-SITE EXPERIENCES!

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Aula pela Prof. Telma Mendonça

Aumente a sua flexibilidade, melhore a sua postura e alivie a tensão em todo o seu corpo com a nossa nova aula de Stretching.

O Stretching é especialmente desenvolvido para que procura melhorar com segurança a sua flexibilidade e postura com alongamentos que podem ser feitos onde e quando quiserem.

Sabia que os benefícios do Stretching são cientificamente comprovados para:

  • Reduzir o seu risco de lesões
  • Melhorar a postura
  • Diminuir a rigidez muscular e aumentar a amplitude de movimentos
  • Reduzir a Tensão Muscular
  • Melhorar o desempenho funcional

Com esta aula de 30 minutos irá alongar os músculos mais importantes e melhorar os movimentos, prevenindo também as lesões.

Inscreva-se já!

Duração: 30 minutos

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE. POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
  • O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
  • Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula

ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!

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Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, S.A

Vale do Lobo, Loulé, Portugal

8135-034 Almancil

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Organiser Vale do Lobo Resort

Organiser of Stretching

A one-of-a-kind oceanfront community development with approximately 1,500 residential and holiday properties, Vale do Lobo is a lifestyle destination offering unlimited experiences, facilities and services in a peaceful and convenient location. A year-round family destination, a sporting haven, a golfer’s paradise, a wellbeing hideaway, an impressive investment and a cultural reference, the list is endless. The resort has an impressive portfolio of facilities including two 18-hole golf courses, tennis academy, fitness and wellness centre, medical assistance, 24-hour vigilance and a vibrant line-up of entertainment and events throughout the year.

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