Steigere dein Selbstwertgefühl: Happiness Training per WhatsApp

Hast du oft das Gefühl

• dich rechtfertigen zu müssen?
• nicht gut genug zu sein?
• etwas dafür tun zu müssen, damit andere dich anerkennen / deinen Wert erkennen?
• perfekt sein zu müssen?
• dir keine Zeit für dich selbst ohne schlechtes Gewissen nehmen zu dürfen?
• etwas Gutes im Leben nicht zu verdienen?

Genau darum wird es im August gehen.

Das Happiness Training per WhatsApp startet am 1. August in eine neue Runde. Und das erwartet dich:

• jeweils zum Wochenstart ein Impuls zum Monatsthema (in Form von Sprachnachrichten, Reflexionsfragen, Audiodateien, Links oder Worksheets
• eine separate WhatsApp Gruppe, in der du dich mit den anderen Teilnehmerinnen und mir in einer wertschätzenden Atmosphäre austauschen kannst
• kurze und praktische Übungen, um dein Selbstwertgefühl und dein Selbstbewusstsein zu stärken

Was ich mir wünsche ist, dass du am Ende des Monats, ohne mit der Wimper zu zucken, sagen kannst:

"Ich bin genau so, wie ich bin, richtig, gut und wertvoll! (... und ohne etwas dafür leisten oder machen zu müssen). "

Fühl dich herzlich willkommen!

Ich bin Jasmin Lotter! Als zertifizierte Happiness Trainerin, Meditationslehrerin und Tiny Habits Expertin begleite ich berufstätige Frauen, die unter Dauerstress stehen, ihre täglichen Gewohnheiten zu verändern, ihren Alltag zu entschleunigen, damit sie nicht nur einen (weiteren) Burnout vermeiden, sondern auch sich lebendig und sinnerfüllt fühlen, das Leben genießen und ihre Stärken und Talente für eine zukunftsfähige Welt einsetzen.