Programa de Coaching e Mentoring: Resoluções de Ano Novo

Comece 2022 Definindo resoluções de Ano Novo que duram!**Este programa de coaching e mentoring é realizado em português. E o preço de lançamento é 10 euros.

Porque não começar 2022 participando no nosso workshop de Coaching e mentoring: “Resoluções de Ano Novo 2022”, onde poderá refletir sobre 2021 e o ano novo 2022, e aprender ferramentas e técnicas valiosas que o podem ajudar a estabelecer objetivos que quer alcançar e que se transformam em objetivos claros sobre o que quer que seja o seu resultado final.

O nosso calendário de atividades será:

• 24 de janeiro 2022 até 10 de fevereiro 2022 serão enviados por email exercícios, e para os quais irá receber feedback individual da minha parte.
• workshops virtuais: terão lugar sextas feiras 28 de janeiro de 2022; 4 e 11 de fevereiro 2022 das 16 às 18 horas, hora de Lisboa, Portugal (GMT), via ZOOM.

*Este programa de coaching e mentoring é realizado em português. E o preço de lançamento é 10 euros.

NOTA: Uma vez que feito o seu registo, e de forma a manter a privacidade e confidencialidade, os detalhes do ZOOM ser-lhe-ão enviados por e-mail

Mais um ano voou e o mês de janeiro chegou. É um novo ano e um novo começo e muitos de nós podemos declarar entusiasticamente as nossas resoluções de ano novo apenas para que a nossa motivação seja de curta duração. Um estudo conduzido pelo departamento de psicologia da Universidade de Scranton e publicado no Journal of Clinical Psychology, mostrou que 71% dos inquiridos só deram seguimento às resoluções do seu novo ano durante as duas primeiras semanas e infelizmente é o caso para muitos de nós (Leia mais https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/).

Vai poder participar num programa de 3 semanas de coaching e mentoring online composto por exercícios diários enviados por correio eletrónico e um total de 6 horas de sessões (hora local de Lisboa) realizados utilizando o ZOOM como plataforma.

Os exercícios diários, exigem 1h-1h30 minutos do seu tempo. Além disso, se desejar aprender/explorar mais, terá acesso a ferramentas "bónus", exercícios e material de leitura (tais como vídeos, artigos e assim por diante).

As resoluções de Ano Novo têm efetivamente valor. O Ano Novo fornece um "ponto de referência saliente" para estabelecer um objetivo - Quanto é que pesei no início do ano? - e criar resoluções "ajuda-nos a identificar questões importantes". Se dedicarmos tempo, refletirmos e trabalharmos para identificar uma questão-chave, isto em si pode ser muito útil".

Conhecerá outras pessoas fantásticas como você, e todos trabalharemos em conjunto para um autoconhecimento e crescimento mais profundos.

Descubra, porque se sente cansado? Porque é que se sente stressado e ansioso? O que é que te está a tirar a tua energia na vida? Porque entra facilmente num ciclo de pensamento negativo? Tem medo de fazer uma mudança? Porque é que as suas resoluções de Ano Novo não duram?

Sobre a Vanessa:

Cada coach tem uma experiência significativa. A Vanessa é uma coach, mentora e formadora extremamente experiente, com uma forte formação científica. O coaching da Vanessa não se baseia num modelo único, mas é adotado a partir de uma variedade de abordagens que têm uma forte base em psicologia e neurociência. Ela está sempre aberta a aprender sobre diferentes modelos e novas formas de pensar para proporcionar uma abordagem forte e baseada em coaching,mentoring e formação para que possa acompanhar os indivíduos durante o seu processo transformacional. A Vanessa, utiliza propositadamente perguntas abertas que podem desencadear pensamentos e ideias noutra pessoa, fazendo-a sentir-se confiante e capaz de lidar com a questão que pretende trabalhar.

Dentro dos diferentes papéis que teve ao longo da sua carreira, ela traz sempre a sua perspetiva única de ser uma defensora de pessoas que vivem com doenças raras e que fundou várias organizações sem fins lucrativos. Como tal, tem grande experiência em ouvir ativamente e apoiar pessoas que vivem com doenças crónicas, proporcionando-lhes educação e apoio adaptados que lhes oferece as competências e educação necessárias para uma autogestão bem-sucedida das doenças a longo prazo.

As atividades desenvolvidas pela Vanessa partem da sua convicção de que para melhorar a vida dos indivíduos e das famílias dentro dos sistemas de saúde, as partes interessadas devem desenvolver atividades centradas nas pessoas. O objetivo final é que todos os indivíduos tenham igualdade de oportunidades e melhor qualidade de vida.

A Vanessa é doutorada (Sc.D.) em Biologia Celular e do Desenvolvimento e tem um MBA internacional da IAE de Paris, Sorbonne Graduate Business School. É uma coach credenciada, formadora e facilitadora com grandes experiência em coaching, mentoring e formação dirigido para pessoas que vivem com doenças crónicas e líderes que organizações que os representam. A sua paixão e objetivos são acompanhar as pessoas que querem participar num processo de transformação.

As suas sessões recebem um grande feedback:

"A sua capacidade de mostrar caminhos em áreas onde eu pensava estar preso e também ver o valor no que eu pensava ser as minhas fraquezas. Além disso, ela é extremamente empática e eu senti-me acompanhado durante todo o programa de coaching e mentoring".

"A maior força de Vanessa é o seu passado; ela compreende aquilo por que estás a passar".

"A Vanessa é uma grande coach e mentora". Ela dá- 10000% para ajudar os outros a clarificar os objetivos e, consequentemente, o seu caminho".

"Durante o programa de coaching e mentoring dirigido por Vanessa, ela usou exercícios muito simples e didáticos, que me ajudaram a ter uma grande visão sobre os desafios que eu estava a enfrentar. Depois, juntas, trabalhámos em planos de ação que me ajudaram a enfrentar e avançar com perseverança esses desafios".