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Curso de Iniciação à Bicicleta para adultos | AGOSTO, Oeiras

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Data e hora

Localização

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Escola Secundária Sebastião e Silva

R. do Liceu 61

2780 Oeiras

Portugal

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A bicicleta é uma competência básica de vida, como nadar.

É uma conquista importante em qualquer idade, ultrapassar desafios aumenta a confiança que temos em nós próprios e a nossa auto-estima. Garantir esta aprendizagem previne a nossa exclusão de actividades de lazer com os pares e com a família, e até profissionais, além de nos abrir oportunidades de mobilidade, lazer e desporto.




Este Curso de Iniciação à Bicicleta é dirigido a adultos de todas as idades e pretende equipá-los com as competências básicas de operação da bicicleta, ao longo de 10h de aulas.


aulas de bicicleta para todas as idades


Horários

3ªs e 5ªs das 9h15 às 10h55, durante 3 semanas consecutivas.




Local

Antigo Liceu de Oeiras, a 5 min a pé da estação de comboios de Oeiras, e perto da Marginal.




Programa

  • Parte 1: manusear, equilibrar, dirigir, parar.

  • Parte 2: arrancar, pedalar e parar.

  • Parte 3: Abordagem inicial a todas as competências básicas essenciais, incluindo curvar, controlo a baixa velocidade, usar mudanças, contornar obstáculos, olhar para trás, conduzir só com uma mão, etc.

Este é um curso introdutório. Dependendo da sua evolução, no final pode optar por continuar a sua formação com aulas abertas regulares, aulas particulares ou outras edições de cursos de iniciação, para garantir que chega exactamente onde deseja! E contamos consigo nos nossos passeios! :-)




Requisitos

Não tem requisitos especiais além de vontade, energia e boa-disposição. As bicicletas usadas são especiais para o ensino de adultos com eficácia e segurança, e facultadas pela escola.




Preços

  • 199 €

Inclui taxa de inscrição na escola (válida até ao final da época), seguro e curso - as bicicletas são providenciadas pela escola.

Descontos

Use os códigos promocionais grupo2, grupo3 ou grupo4mais para inscrições de 2, 3 ou 4 (ou mais) pessoas.

Use os códigos promocionais familia2, família3 ou familia4mais para inscrições de 2, 3 ou 4 (ou mais) pessoas entre pais e filhos >12 anos, casais ou irmãos >12 anos).




Cada edição do curso só se realiza com um mínimo de 4 inscritos.

As inscrições fecham 1 semana antes da data prevista para a 1ª aula.

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Escola Secundária Sebastião e Silva

R. do Liceu 61

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