Pilates Online (pernas e ancas)

Desde 2005 que Nuno Marinho faz da sua experiência pessoal uma mais valia como instrutor de Pilates. Na sua jovem carreira como jogador de basketball teve de lidar com várias lesões. Músico de profissão leva já uma vida inteira dedicada à música e ao jazz. Através do Pilates lidou diretamente com maleitas diversas, tais como escoliose, tensão intraescapular, epicondilite, fibrose, e rutura do menisco do maxilar, entre outras. Tal fez com que cruzasse e desenvolvesse técnicas especificas do Pilates Clínico, da Yoga e da Fisioterapia para ajudar centenas de alunos de Pilates a encontrarem a boa forma física e saúde que tanto desejam encontrar.___________Since 2005, Nuno Marinho has made his personal experience an asset as a Pilates instructor. In his young career as a basketball player he had to deal with several injuries. As a professional musician he has spent a lifetime dedicated to music and jazz. Through Pilates he dealt directly with various diseases, such as scoliosis, intra-scapular tension, epicondylitis, fibrosis, and rupture of the jaw meniscus, among others. This caused him to crossreference and develop specific techniques of Clinical Pilates, Yoga and Physiotherapy to help hundreds of Pilates students to find the physical shape and health they so desire to find.

Nuno Marinho - Pilates

Pilates Clínico Online. Sessão aberta com exercícios práticos para fortalecer pernas e ganhar flexibilidade posterior e de ancas.
📆 Segunda 22 Fevereiro19h
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🙏 Contribuição Livre 🙏
Mb Way +351963504545
Paypal.me/nunomarinhomusic
Todas as Segundas e Sextas às 19h focamos a atenção num tema específico, com demonstração prática e indicações detalhadas. Vamos ganhar maior flexibilidade, libertar tensões e contraturas, aliviar a dor cervical, dorsal e lombar, reduzir o stress e melhorar a respiração, ao mesmo tempo que fortalecemos o nosso core abdominal e postura em geral.

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