NUTRITION FOR OPTIMAL HEALTH AND WELLBEING WORKSHOP

The fuel that we put inside our engines on a daily basis will either help us function optimally or inhibit us. Yet most people don’t know the nutrient content of foods and the critical functions they perform in the body.

As a result, we become nutrient deficient and the feeling of poor mood, fatigue and recurring acute illness eventually leads to chronic ill health. In this talk by registered Nutritional Therapist Andrew Finlay owner of Wild View Retreat in the Algarve you’ll learn about the three key macro-nutrient food groups and the functions they perform in the body and what foods you can eat to ensure to avoid deficiency.

Our online workshop will be carried out via ZOOM to make sure our speaker can apply the usual level of personalization and supervise you while you’re training and interacting with him.

Booking your online workshop is as easy as booking all our usual experiences:

• Click on the TICKETS button, provide necessary details and you’re ready to go.
• You will receive an automated confirmation email from Eventbrite platform including your link to the activity & login details.
• On the day of your class please make sure you have a good working computer/laptop ready with audio and camera or a mobile phone with Zoom application.

*Wellbeing of our community and supporting your active lifestyle goals in these challenging times is at the core of what we stand for. This is why all Vale do Lobo (at home) Experiences are Free of Charge for our Resort and Gym Members.

CAN’T WAIT TO SEE YOU!

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Workshop online pelo Terapeuta Nutricional Andrew Finlay

WORKSHOP DE NUTRIÇÃO PARA UMA SAÚDE E BEM-ESTAR IDEAIS

Nutrição para uma ótima saúde intestinal

A saúde do sistema digestivo é fundamental para o nosso bem-estar. O nosso sistema digestivo ou mais simplesmente os nossos "intestinos" são como o motor de um Ferrari, pois se não estiver a funcionar com todos os cilindros, o resto do nosso corpo simplesmente não funciona, levando a problemas de saúde e doenças. O intestino é onde os alimentos são decompostos e os nutrientes absorvidos no sangue para abastecer os órgãos vitais do nosso corpo. É também o principal processo de desintoxicação do nosso organismo.

Se estiver interessado nos seus próprios cuidados de saúde e ou talvez tenha problemas relacionados com o seu sistema digestivo, este é o tema de uma palestra para si.

Nesta palestra, apresentada pelo conceituado Terapeuta Nutricional Andrew Finlay, proprietário do Wild View Retreat no Algarve, compreenderá porque é que o intestino é tão crucial para o nosso bem-estar e como melhor mantê-lo saudável, reservando ainda algum tempo no final para que possa colocar qualquer questão que tenha sobre como melhorar o seu sistema digestivo.

O nosso workshop será realizado via Zoom para garantir que nosso orador possa aplicar o habitual nível de personalização e supervisioná-lo enquanto treina ou interage com ele.

Reservar o seu workshop online é tão fácil como reservar todas as nossas experiências e aulas habituais:

• Clique no botão BILHETES (TICKETS), forneça os detalhes necessários e esteja pronto para participar.
• Irá receber um e-mail de confirmação automático da plataforma Eventbrite, incluindo o link para os detalhes da atividade e login.
• No dia da sua aula, certifique-se de ter um bom computador / laptop ligado e pronto a funcionar com som e câmara ou um smartfone aplicativo Zoom instalado.

*O bem-estar da nossa comunidade e apoiar os seus objetivos de estilo de vida ativo nestes tempos desafiadores são algo que defendemos e que damos prioridade. Precisamente por isso, todas as experiências do Vale do Lobo (em casa) são gratuitas para nossos Membros do Resort e do Fitness Centre.