Cameron James

Movement Sessions with Cameron James

Memmo Baleeira Hotel

As Movement Sessions consistem numa série cuidadosamente pensada de aulas especiais, orientadas por professores convidados.

Memmo Baleeira

As Movement Sessions são a grande novidade do programa de bem-estar de assinatura do memmo Baleeira para 2026. Consistem numa série cuidadosamente pensada de aulas especiais, orientadas por professores convidados que são uma referência e fonte de inspiração no universo do movimento.Cada sessão propõe uma abordagem distinta, refletindo diferentes percursos, metodologias e formas de entender o corpo. Da mobilidade à força, da coordenação ao controlo e à consciência corporal, celebra-se a diversidade do movimento como prática viva e em constante evolução.Mais do que treinar, o objetivo é explorar o movimento como ferramenta de longevidade, resiliência e liberdade no corpo. O memmo Baleeira cria, assim, um espaço de encontro, onde os hóspedes podem usufruir de orientação de elevada qualidade por parte de profissionais reconhecidos internacionalmente, ligando performance, bem-estar e prática consciente, num enquadramento natural único.A 1ª Movement Session será com o Cameron James, nos dias 7 e 8 de março, com uma atividade de Movement Decode.

Agenda

Metodologia do Cameron: Mobility • Strength • Flow • Coordination • Movement Variability • Control • Awareness • Locomotion • Balance • Resilience Adaptability

Movement Decoded

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