Mitmach-Workshop: Gemeinsam Energie und Lebensfreude tanken

Als wir Kinder waren, fanden wir den Herbst toll: Kastanien sammeln und ihre glatt Oberfläche fühlen, in riesige Regenpfützen springen, Drachen steigen lassen, heißen Kakao trinken. Ich erinnere mich gerne daran, du auch?

Und jetzt? Macht uns Erwachsenen die dunklere Jahreszeit zu schaffen. Unsere müden Glieder quälen sich morgens aus dem Bett, wir fühlen uns schlapp, energie- und antriebslos, unsere Stimmung leidet.

Im Mitmach - Workshop

• kommst du zur Ruhe und nimmst dir eine kurze Auszeit vom Alltag
• tust du aktiv etwas gegen den Herbstblues
• erwecken wir die Gefühle wieder, die du als Kind im Herbst hattest
• kümmerst du dich 90 Minuten lang mal nur um dich und dein Wohlbefinden
• tauscht du dich mit anderen Menschen in einer wertschätzenden Atmosphäre aus

Mach es dir in deinem Wohnzimmer gemütlich und genieße die Zeit für dich, damit du gestärkt, mit aufgeladenen Batterien und gut gelaunt in die zweite Novemberhälfte startest.

Es erwartet dich ein kunterbunter Herbstblumenstrauß an Übungen aus den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Positive Psychologie.

Innehalten - Bewegung - Austausch - Inspiration - Geborgenheit 🍁

Komm mit Offenheit und Neugier!

Wir treffen uns online über Zoom. Da es ein Mitmach-Workshop ist, freue ich mich, wenn du die Kamera anlässt (bei einigen Übungen machen wir sie ohnehin aus). Du brauchst bequeme Kleidung und einen ruhigen Ort. Weitere Infos sende ich dir per Mail zu. (Keine Sorge: du brauchst keine Gummistiefel ;))

Ich bin Jasmin, Happiness Trainerin, Meditationslehrerin und Tiny Habits Expertin. Sei willkommen!

PS. Du möchtest mitmachen, steckst aber aktuell in einer finanziell schwierigen Lage? Schreib mich gerne an, so dass wir dafür eine Lösung finden.

Contact@happiemotion.com