A sessão é composta por uma meditação inicial de cerca de 10 min, uma prática de pintura e uma partilha final sobre as experiências. Promove a criatividade, bem-estar, relaxamento profundo e autodescoberta.
A pintura será realizada principalmente com tintas acrílicas para garantir a secagem mais rápida. A facilitadora fornecerá algumas tintas e pincéis e outros materiais.
Algumas indicações das cores/técnicas vão ser dadas, bem como explicações para quem tiver dúvidas, mas, no entanto, não se trata de uma aula de pintura "tradicional" - o foco estará na expressão intuitiva de cada um participante.
Trazer consigo: Roupa confortável, tela ou papel grosso, tinta acrílica se tiver, água e recipiente para água, pincéis, tapete ou cadeira dobrável para sentar.
Embora o evento não seja direcionado a crianças, jovens a partir de 12 anos são bem-vindos a participar com pais.
Ponto de encontro: estacionamento do lado do McDonalds às 10h (saída para local pelas 10h15).
Atividade é gratuita realizada no programa "Almada em Forma".
Inscrições através do formulário: https://forms.gle/2QGHCCqoJ2AMXh2z7
