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Vale do Lobo Fitness Centre | Outdoor

Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, S.A

Vale do Lobo, Loulé, Portugal

8135-034 Almancil

Portugal

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Event description
Class by David Carmo

About this event

HIGH INTENSITY TRAINING

High-intensity Interval Training involves alternating short bursts of intense exercises with recovery periods. It’s this magic combo that allows you to push your body further. The secret to its effectiveness is the raising and lowering of your heart rate, which helps you to burn more calories and build muscle.

HIIT is increasingly popular for a reason, and we challenge you to join us on our classes and find out why.

ENSURING THE SAFETY AND WELLBEING OF OUR COMMUNITY, WE FOLLOW ALL DGS RECOMMENDATIONS:

Physical distancing:

  • Most of our activities are organised outdoors
  • We ask you to book in advance, ideally online or at Reception
  • Places are limited to to ensure all safety conditions
  • Please wear a sanitary mask to access the resort experiences

Hygiene:

  • Please bring your own towel and mat
  • We provide hand sanitizers in visible areas across the Resort
  • We may measure your temperature or ask travel questions
  • We request all participants to follow preventive measures, such as hand disinfection before and also during the class

WE ARE BACK TO ON-SITE EXPERIENCES!

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Aula pelo Prof. David Carmo

TREINO DE ALTA INTENSIDADE

O treino intervalado de alta intensidade combina períodos de exercícios de alta intensidade com períodos de recuperação que lhe permitem estimular ainda mais o seu corpo. De facto, é esta mágica combinação que lhe permite levar o seu corpo mais além e a evoluir. O segredo da sua eficácia é que ao aumentar a intensidade, aumenta o ritmo cardíaco durante um período de tempo prolongado, queimando mais calorias e desenvolvendo mais os músculos. O HIIT tornou-se muito popular e desafiamo-lo a experimentar e a descobrir a razão!

Participe na nossa aula de HIIT e surpreenda-se!

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE. POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, preferencialmente online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para garantir todas as condições de segurança
  • O acesso às experiências, deve ser feito com máscara

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha e tapete
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens
  • Solicitamos que todos os participantes nas experiências adotem medidas de prevenção, tais como, desinfeção das mãos antes e se possível durante a aula

ESTAMOS DE VOLTA ÀS EXPERIÊNCIAS PRESENCIAIS!

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Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, S.A

Vale do Lobo, Loulé, Portugal

8135-034 Almancil

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{ _('Organizer Image')}

A one-of-a-kind oceanfront community development with approximately 1,500 residential and holiday properties, Vale do Lobo is a lifestyle destination offering unlimited experiences, facilities and services in a peaceful and convenient location. A year-round family destination, a sporting haven, a golfer’s paradise, a wellbeing hideaway, an impressive investment and a cultural reference, the list is endless. The resort has an impressive portfolio of facilities including two 18-hole golf courses, tennis academy, fitness and wellness centre, medical assistance, 24-hour vigilance and a vibrant line-up of entertainment and events throughout the year.

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