€0 – €10

Clinical Pilates

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€0 – €10

Event Information

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Date and time

Location

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Vale do Lobo Auditorium, Strauss | Outdoor

Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, S.A

Vale do Lobo, Loulé, Portugal

8135-034 Almancil

Portugal

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Event description
Class by Carla Jorge

About this event

MOBILITY AND MUSCLE CONTROL

Clinical Pilates is a method of exercise designed to stretch, strengthen, and balance the body by lengthening and firming muscles. The focus of the class is on posture, core stability, balance, control, strength, flexibility, and breathing. This is about helping your body to carry out its day-to-day activities, but also about building long-term benefits.

Everybody can benefit from Pilates – you too.

Duration: 60 minutes

ENSURING THE SAFETY AND WELLBEING OF OUR COMMUNITY, WE FOLLOW ALL DGS RECOMMENDATIONS & ARE CLEAN & SAFE CERTIFIED:

Physical distancing:

  • Most of our activities are organised outdoors
  • We ask you to book in advance, ideally online or at Reception
  • Places are limited to keep 3m distance between each participant

Hygiene:

  • Please bring your own towel
  • We provide hand sanitizers in visible areas across the resort
  • For hygiene reasons no equipment will be provided
  • We may measure your temperature or ask travel questions

NEW COVID-19 MEASURES INTRODUCED BY THE PORTUGUESE GOVERNMENT (FROM 1ST DECEMBER 2021):

• Masks are obligatory in all enclosed spaces

• EU COVID Digital Certificate obligatory at gyms

VISIT OUR COVID-19 HEALTH & SAFETY HUB AT

WWW.VALEDOLOBO.COM

*Wellbeing of our community and supporting your active lifestyle goals in these challenging times is at the core of what we stand for. This is why all Vale do Lobo Experiences are Free of Charge for our Gym Members.

CAN’T WAIT TO SEE YOU!

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Aula pela Prof. Carla Jorge

MOBILIDADE E CONTROLO MUSCULAR

O Pilates Clínico é um método de exercício concebido para alongar, fortalecer e equilibrar o corpo através do alongamento e firmeza dos músculos, auxiliando assim o corpo durante as atividades diárias. O foco da aula incide na postura, estabilidade de precisão dorsal, equilíbrio, controlo, força, flexibilidade e respiração. De facto, trata-se de ajudar o seu corpo a realizar as atividades diárias, mas também a criar benefícios a longo prazo.

Todos podem beneficiar da prática de Pilates – e você também.

Duração: 60 minutos

GARANTIR A SEGURANÇA E O BEM-ESTAR DA NOSSA COMUNIDADE É A NOSSA PRIORIDADE. POR ISSO, SEGUIMOS TODAS AS RECOMENDAÇÕES DA DGS E SOMOS CERTIFICADOS COM O SELO CLEAN & SAFE

Distanciamento físico:

  • A maioria das nossas atividades são organizadas ao ar livre
  • Pedimos que reserve com antecedência, de preferência online ou através da receção do resort
  • As vagas são limitadas para manter uma distância mínima de 3 metros entre cada participante

Higiene:

  • Por favor, traga a sua própria toalha
  • Fornecemos desinfetantes para as mãos em áreas visíveis pelo resort
  • Por questões relacionadas com a higiene, nenhum equipamento será fornecido
  • Em caso de necessidade podemos ter que medir a sua temperatura ou questionar sobre as suas últimas viagens

NOVAS MEDIDAS COVID-19 DECRETADAS PELO GOVERNO PORTUGUÊS (A PARTIR DE 1 DE DEZEMBRO DE 2021):

• O uso de máscaras é obrigatório em todos os espaços fechados

• Certificado Digital EU COVID obrigatório nos ginásios

VISITE A NOSSA PÁGINA COM INFORMAÇÃO ATUALIZADA SOBRE O COVID-19 EM

WWW.VALEDOLOBO.COM

*O bem-estar da nossa comunidade e apoiar os seus objetivos de estilo de vida ativo nestes tempos desafiadores são algo que defendemos e que damos prioridade. Precisamente por isso, estas experiências de Vale do Lobo são gratuitas para nossos Membros do Fitness Centre.

MAL PODEMOS ESPERAR POR VOLTAR A VÊ-LO!

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Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, S.A

Vale do Lobo, Loulé, Portugal

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Organiser Vale do Lobo Resort

Organiser of Clinical Pilates

A one-of-a-kind oceanfront community development with approximately 1,500 residential and holiday properties, Vale do Lobo is a lifestyle destination offering unlimited experiences, facilities and services in a peaceful and convenient location. A year-round family destination, a sporting haven, a golfer’s paradise, a wellbeing hideaway, an impressive investment and a cultural reference, the list is endless. The resort has an impressive portfolio of facilities including two 18-hole golf courses, tennis academy, fitness and wellness centre, medical assistance, 24-hour vigilance and a vibrant line-up of entertainment and events throughout the year.

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