Une meilleure tolérance au stress
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La rentrée pointe son nez et c'est la boule au ventre ? Les soupirs ? Les vacances, on était si bien...comment faire pour que ça dure ?
À propos de cet évènement
La sensation d'être stressé, d'avoir une vie stressante, de subir du stress à l'école ou en entreprise est relativement commune. Ce qui ne la rend en rien "normale" et encore moins irrémédiable.
Nous vous proposons une séquence de 7 ateliers pour travailler sur ce sujet et vous approprier un bagage minimum de compétences qui vous serviront toute la vie.
* On a voulu cette formation pratico-pratique, soyez prêts à faire les exercices, à partager: de votre engagement dépendra aussi la qualité de votre expérience.