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Temos vindo a ser ensinados, no contexto de vida em sociedade que exprimir emoções é sinal de descontrolo emocional, é sinal de fraqueza. A raiva, especialmente, é a emoção mais condenada e reprimida. Cedo nos é incutido que não devemos exteriorizar a nossa raiva, que é feio, que somos más pessoas se o fizermos.

Teremos nós consciência do preço que pagamos por nos reprimirmos e empurrarmos para o nosso subconsciente emoções que pedem para serem ouvidas?

A expressão destas emoções de forma assertiva é condição para sermos seres humanos equilibrados e com inteligência emocional.

A importância de perdoar prende-se justamente com a não libertação de emoções que se fossem exprimidas no momento certo não dariam origem a mágoas, ressentimentos, ódio, bloqueios, toxicidade.

Quando nos dispomos a entrar num processo de perdão, o 1º passo é justamente exprimir, verbalizar, libertar, materializar tudo o que ficou preso dentro de nós que nos levou a vivermos amargurados, tristes, a sermos vítimas de uma situação dolorosa que vamos arrastando connosco ao longo do tempo.

Quando nos mantemos presos às mágoas e a responsabilizar determinada pessoa ou situação pelo estado em que nos encontramos, limitamos a nossa capacidade criativa, a manifestação do nosso potencial, o contacto com a nossa essência.

Ao perdoarmos limpamos o que é tóxico, desatamos os nós, permitimos que o fluxo aconteça. Novas possibilidades começam a surgir e começamos a experimentar uma sensação de leveza e libertação.

O Perdão é acima de tudo Liberdade.

O Workshop do Perdão está desenhado com o intuito de te ajudar a familiarizares-te com este tema e para te guiar neste processo tão complexo e tão libertador.

Temáticas:

Conceito de Perdão (Porquê perdoar? As fases do processo. O antes e o depois);

Sistema de crenças (como funciona e como nos afecta)

Ferramentas e estratégias para o Perdão;

Ressignificação de acontecimentos dolorosos e de crenças limitadoras e abertura de novos filtros;

O Perdão como desbloqueador de Prosperidade;

Vitimização vs Poder Pessoal

Compaixão e Empatia

A Responsabilização

O Auto-Perdão

Exercícios práticos

Valor: 20€

Inscrições para o NIB: 0035 0555 0003698870006 ( necessário envio do comprovativo)

Horário Pós Laboral e fins-de-semana – Online

Datas:Novembro: 24 e 26- das 19:30 às 21:30

Manual, material de apoio a formação e certificado de participação (o certificado será enviado por email, caso pretenda o envio em formato de papel o mesmo terá um custo de 10,00€)