Workshop Perdão e Sombra

Escola de Desenvolvimento Humano

https://escoladedesenvolvimentohumano.pt/.../workshop-o.../
Temos vindo a ser ensinados, no contexto de vida em sociedade que exprimir emoções é sinal de descontrolo emocional, é sinal de fraqueza. A raiva, especialmente, é a emoção mais condenada e reprimida. Cedo nos é incutido que não devemos exteriorizar a nossa raiva, que é feio, que somos más pessoas se o fizermos.
Teremos nós consciência do preço que pagamos por nos reprimirmos e empurrarmos para o nosso subconsciente emoções que pedem para serem ouvidas?
A expressão destas emoções de forma assertiva é condição para sermos seres humanos equilibrados e com inteligência emocional.
A importância de perdoar prende-se justamente com a não libertação de emoções que se fossem exprimidas no momento certo não dariam origem a mágoas, ressentimentos, ódio, bloqueios, toxicidade.
Quando nos dispomos a entrar num processo de perdão, o 1º passo é justamente exprimir, verbalizar, libertar, materializar tudo o que ficou preso dentro de nós que nos levou a vivermos amargurados, tristes, a sermos vítimas de uma situação dolorosa que vamos arrastando connosco ao longo do tempo.
Quando nos mantemos presos às mágoas e a responsabilizar determinada pessoa ou situação pelo estado em que nos encontramos, limitamos a nossa capacidade criativa, a manifestação do nosso potencial, o contacto com a nossa essência.
Ao perdoarmos limpamos o que é tóxico, desatamos os nós, permitimos que o fluxo aconteça. Novas possibilidades começam a surgir e começamos a experimentar uma sensação de leveza e libertação.
O Perdão é acima de tudo Liberdade.
O Workshop do Perdão está desenhado com o intuito de te ajudar a familiarizares-te com este tema e para te guiar neste processo tão complexo e tão libertador.
Temáticas:
Conceito de Perdão (Porquê perdoar? As fases do processo. O antes e o depois);
Sistema de crenças (como funciona e como nos afecta)
Ferramentas e estratégias para o Perdão;
Ressignificação de acontecimentos dolorosos e de crenças limitadoras e abertura de novos filtros;
O Perdão como desbloqueador de Prosperidade;
Vitimização vs Poder Pessoal
Compaixão e Empatia
A Responsabilização
O Auto-Perdão
Exercícios práticos

Valor: 20€
Inscrições para o NIB: 0035 0555 0003698870006 ( necessário envio do comprovativo)
Horário Pós Laboral e fins-de-semana – Online
Datas:Novembro: 24 e 26- das 19:30 às 21:30
Manual, material de apoio a formação e certificado de participação (o certificado será enviado por email, caso pretenda o envio em formato de papel o mesmo terá um custo de 10,00€)

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