Baseado no método científico HeartMath®

Descubra como gerir o stress em tempo real, desenvolver a resiliência para lidar com os desafios e aumentar os seus níveis de energia, bem-estar e felicidade.

Conheça os princípios chave do método de base científica HeartMath que lhe permite utilizar a Inteligência do Coração para aceder ao seu máximo potencial.

Saiba como o coração é muito mais do que um órgão que bombeia sangue, com mais de 40.000 neurónios que sentem, memorizam e comunicam com o cérebro.

Descubra o programa A Vantagem da Resiliência™ usado pela Marinha dos EUA, pela NASA, pela Boeing, pela Mayo Clinic, pela Stanford University, por empresas do Ranking Fortune 500 e por centenas de milhares de pessoas em todo o mundo.

Aprenda a criar um estado ótimo de equilíbrio interno chamado de Coerência, no qual o coração, a mente e as emoções estão alinhados e a funcionar em sintonia.

Descubra como criar este estado de Coerência para aumentar os seus níveis de energia e resiliência, e tomar decisões com maior clareza.

Irá também praticar uma técnica de respiração simples e eficaz que lhe permite gerir o stress e as emoções de olhos abertos, na hora, onde quer que esteja.

Durante a sessão, irá ainda assistir a uma demonstração da tecnologia de biofeedback– software e sensor auricular que monitorizam o ritmo cardíaco – para ver o impacto da técnica de gestão emocional HeartMath® em tempo real

Para mais informações:

Ricardo Telo: 96 676 078 9 ou Daniel Melo: 96 643 906 5