Workshop de Mindfulness - para o foco e auto liderança

Estar presente, em pleno, com foco no que realmente interessa em cada momento e lugar de vivência e experiência.

Com este programa podes conhecer, compreender e aprender conceitos, ferramentas e exercícios de atenção plena, com múltiplos benefícios para a o teu bem estar e felicidade, para viveres mais em pleno a tua vida pessoal em geral, assim como para realizares com mais estado de presença e resultados na tua vida do ddia a dia.

Ao aprofundares este conhecimento será possível realizar grandes mudanças na sua vida, na tua concentração e foco, na gestão de stress, integrares e desenvolveres a tua inteligência emocional e bem estar em geral.

Se preferir tanbém podes realizar este workshop:

• online, em versão gravada, com apoio remoto em chat, aqui.
• online, ao vivo, a partir de qualquer lugar do mundo, aqui

Para mais informações, podes entrar em contacto connosco por mensagem.

Agenda desta Edição, a consultar abaixo,

Horário: das 10:00 às 13:00 horas

Necessário inscrição, nesta plataforma, ou aqui