Workshop de Introdução ao Mindfulness | 11 de Junho | Sábado | 09h30

João Sem Medo Center é uma comunidade de empreendedorismo. Acreditamos que em cada pessoa há um empreendedor. Queremos pessoas mais resilientes, que saibam usar o método do empreendedorismo para co-criar comunidades resilientes. Neste contexto a nossaoferta contemplaDesenvolvimento Humano(facultar às pessoas instrumentos para aumentar a resiliência no acto de empreender, como seja tolerar a falha, trabalhar o medo, aceitar o novo, lidar com a  incerteza),Empreendedorismo(facultar às pessoas competências no método empreendedorismo) eComunidades resilientes(desenvolver organizações e territórios mais sustentáveis, resilientes, criativos e humanos).Mais informações emwww.joaosemmedo.org.

João Sem Medo Center

Viver de forma “mindful” significa viver no momento presente, acolhendo com coragem e sem julgamento o que está vivo dentro de mim e a minha volta. <A TARGET="_blank" HREF="http://projeto-oxigenio.pt/propostas-2/mindfulness-e-respiracao/" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">Mindfulness</A> permita-­nos viver cada momento de forma mais plena, tornando-­nos mais conscientes da beleza e dos “presentes” que o presente nos oferece.
 
A atenção plena é também um auxílio importante nos momentos mais desafiantes do dia a dia. Mindfulness lembra-nos que qualquer (comunic)ação pode ser escolhida com consciência, tornando­-a uma resposta em vez de uma reação automática. Estar consciente da respiração é um modo simples e fácil para cultivar a atenção plena. 
 Economia da Dádiva (valor de referência 25€). Local: Centro Social e Paroquial São Francisco de Paula, Largo das Necessidades, porta anexa à capela, 1200-278 Lisboa 
Destinatários: todos os que queiram trazer mais presença ao seu dia a dia de forma a desenvolver mais paz interior e resiliência emocional.
 
Facilitador: Allan Sousa 
Oxigénio: <A TARGET="_blank" HREF="http://projeto-oxigenio.pt/" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">http://projeto­oxigenio.pt/</A>

Centro Social Paroquial São Francisco de Paula

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