Se és praticante iniciado(a), ou fazes da caminhada um Hobbie, este workshop é para ti!

Temáticas abordadas:

🟠 Calçado de caminhada (seleção e ajuste)

🟠 Roupa adequada (para cada estação do ano, ou condição meteorológica)

🟠 Gestão de esforço (tendo em conta a duração/extensão da caminhada, o ritmo do grupo e o nível de condição física)

🟠 O que levar contigo

Daqui em diante, a qualidade das tuas caminhadas só pode evoluir!

Totalmente online.

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