49,27 €

Workshop -Controlar o stress e ansiedade na vida pessoal e profissional

Informações do evento

Partilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Porto

Porto

4000 Porto

Portugal

Ver mapa

Descrição do evento
Viver em Paz com a Ansiedade - Gerir emoções E se pudesses transformar a forma como te relacionas com os teus pensamentos e sentimento

Acerca deste evento

E acabares com o ruído interno e te despertares para o momento presente?

Podes viver em paz com a ansiedade de forma simples, prática, acessível e eficaz.

Quando tens consciência daquilo que sentes, tornaste capaz de identificar os teus pensamentos negativos que te limitam.

Este Workshop é para quem vive a pensar no futuro e no passado e não consegue viver o presente.

Teres consciência dos teus pensamentos permite-te controlá-los e viveres uma vida plena.

Este Workshop inclui técnicas para aplicares no teu dia-a-dia.

Elaborado com base em Coaching , PNL, Inteligência Emocional e Mindfulness

[recomendado pelo Instituto Nacional de Saúde e Cuidados de Excelênciado Reino Unido].

O que vais aprender:

- Identificar e gerir emoções em situações do dia-a-dia

- Controlar os impulsos

-Gerir o stress e ansiedade

- aprender segredos da Linguagem corporal

- Desenvolver a capacidade de pensar positivo

- Treino intensivo

Incluí:

- Certificado de Participação

- Cupão desconto 20% Programas Online

- Cupão desconto 50% - Consulta Individual

-Cupão desconto 30% Próximo Workshop presencial

- Manual do Workshops com todas as técnicas

- Oferta de Pack Anti-Stress [ incenso, chá, entre outras surpresas]

Formadora: Joana Luz

  • International Certified Professional Coach
  • Especialização em Health & Wellness Coaching
  • Practitioner em PNL
  • Especialização em foco terapêutico e emocional - auto-superação , desenvolvimento emocional e liderança pessoal
  • Mindfulness

Partilhar com os amigos

Data e hora

Localização

Porto

Porto

4000 Porto

Portugal

Ver mapa

Guardar Este Evento

Evento guardado