Sessão Introdutória - O Poder da Meditação e Respiração
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Sessão Introdutória - O Poder da Meditação e Respiração

Vem descobrir como a meditação e a respiração podem mudar tua vida!

Por Arte de Viver Portugal

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qui, 22 de mai de 2025 11:00 - 12:00 PDT

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Online

Sobre este evento

  • O evento dura 1 hora

Na sessão online de introdução ao "Poder da Meditação e Respiração", aprenderás a utilizar a tua respiração como um instrumento para reduzição do stress e gerires as tuas emoções - a partir da tua própria casa.

Nesta sessão, terá a oportunidade de fazer uma pausa, respirar e limpar a sua mente com a ajuda de uma técnica de respiração calmante e de uma meditação guiada.

Descubra o poder da sua respiração e acalme a sua mente numa sessão gratuita, ao vivo e interactiva.

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Servimos a sociedade fortalecendo o indivíduo

“A Arte de Viver é mais um princípio, uma filosofia de viver a vida na sua plenitude. É mais um movimento do que uma organização. O seu valor fundamental é o de encontrar a paz dentro de si mesmo e unir as pessoas na nossa sociedade – de diferentes culturas, tradições, religiões, nacionalidades; e, assim, lembrando-nos a todos que temos um único objetivo: elevar a vida humana em todos os lugares.”

- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar