O que preciso usar para participar nas sessões?

Estas sessões são online. Ter acesso à internet para ligação com o link a facultar após a inscrição. Ter espaço onde possa ser colocado um tapete ou uma manta no chão para se deitar e sentar durante as sessões. Ter por perto umas almofadas ou toalhas/mantas dobradas. Usar roupa confortável.