Workshop Sem Stress

Como lidas com o stress no dia a dia? Quais são os teus factores de stress?
Qual a tua postura com as situações potenciais de stress na tua vida?

Nesta sessão iremos explorar para melhorar a consciência pessoal e a autoconfiança, para reenquadramento dos limites e viver o momento presente.

Vem aprender a reenquadrar e reprogramar a tua atitude positiva para a vida!

***

A Life Essence Therapy é uma abordagem conversacional e vivencional que busca a harmonização da vida, na sua integridade, através de métodos que a complementam, como alinhamento de definição de percurso de vida e descoberta do eu que o coaching permite, empoderando a essência individual de cada ser humano e a conjugação das características terapeuticas da prática do riso e da alegria, pela via da risoterapia, da (re)programação do ser e do estar da PNL, e de tudo o que nos completa a meditação, o yoga e tantas outras abordagens.

Esta abordagem olha com holisticidade para cada um e para o que cada um procura e/ou necessita no momento atual, de forma a concretizar o melhor de si.

Desbloquear um caminho, encontrar multiplicidade de soluções, concretizar um sonho, descobrir-se a si próprio. Seja qual o intento do humano que procura este contexto é-lhe devolvido em conversa honesta e aberta o apoio para a definição do percurso de vida e a concretização ou resolução que necessita, de forma personalizada.

Como funciona?

- Sessão individual (consultar a facilitadora)

- Workshop temático - 2.30 hora - vários temas

Uma sessão realizada num ritmo de grupo, mas com objectivos para cada individuo.

São realizados exercícios práticos que incitam a instrospeção e descoberta individual, recorrendo a ferramentas dinâmicas e a um ambiente descontraído e alegre. Pretende-se que as sessões sejam vividas pelos intervenientes de forma a terem a descoberta de soluções e intervenções a usar no quotidiano.

***

Local: E-learning - plataforma a disponibilizar
Coach: Judite Resende, facilitadora da Laranja - Desenvolvimento Pessoal e giver na "juditeresende.com - aqui ao lado"

Quando não o fizeres neste prazo, a tua inscrição passa automaticamente para a sessão seguinte da ação que te inscreveste, não havendo lugar a reembolso do valor. De qualquer forma, agradecemos que nos envies a informação, para que possamos prosseguir com a ação sem nos preocuparmos com um possível atraso.