Como cuida do seu corpo e mente?

Precisamos de dar atenção à forma como tratamos o nosso corpo e mente, reconhecendo que o que comemos e como nos tratamos emocionalmente tem impactos profundos no nosso estado físico e mental e, consequentemente, na nossa produtividade em qualquer área de vida e criatividade.

Dezembro é o mês de dar ao seu corpo e mente a energia e vontade para um novo cuidar e recomeçar. Preparamos um Mega Retiro para fechar o 2019, com a proposta de desintoxicar tanto o físico como o mental num ambiente de 4* com conforto e alimentação saudável.

Vai poder usufruir de práticas, em protocolo de 2 dia, de Power Yoga Detox, Health Coaching Detox e Detox Massage para o corpo e mente.

Neste retiro não são permitidos telemóveis, para poder estar consigo e num ambiente tranquilo que o desintoxique do seu dia a dia.

Teremos piscina e sauna durante o fim de semana que farão parte do protocolo de desintoxicação que vai desfrutar.

Data: 14 e 15 de Dezembro 2019.

Horários de inicio e fim do Retiro:

A chegada ao Hotel Riviera 4*, será a partir das 8.30h do dia 14 de Dezembro, com inicio do Retiro às 9.30h; e a partida às 17.30h do dia 15 de Dezembro.

Valor: 240 euros (Inclui as práticas do programa, piscina e sauna, alojamento e alimentação saudável (2 almoços, 1 pequeno almoço e 1 jantar). Este valor especial é para inscrições até 25 de Novembro. Para inscrições após 25 de Novembro o valor é de 290 euros.

No caso de existirem 2 inscrições em simultâneo, fazemos 10% sobre o pvp, só até dia 25 de Novembro.

Local: Hotel Riviera 4* em Carcavelos, a 20 minutos de Lisboa.

Contacte-nos para mais informações: https://yogalounge.pt/contactos/