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OUTFEST - Forest Therapy Walk Experience

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Data e hora

Localização

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Santuário da Peninha

EN247

2705 Sintra

Portugal

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Descrição do evento

Descrição

PT (ING below)
A Experiência de Forest Therapy é um passeio guiado de 3 horas em que desenvolvemos a atenção plena e a ligação sensorial e consciente com a natureza. Durante o passeio somos convidados a despertar os sentidos, desacelerar, estar presentes e reconectar com a frequência e ritmos naturais do meio envolvente. Inspirado na prática Japonesa de Shinrin-Yoku, que significa literalmente receber a floresta através dos sentidos, o Forest Therapy ou Forest Bathing como também é conhecido ajuda a restabelecer o equilíbrio do nosso sistema nervoso promovendo saúde e bem estar funcionando também como um escape para o stress da vida moderna. No final de um passeio sentimos-nos renovados, relaxados e ligados à beleza, simplicidade e unicidade da natureza que nos rodeia.

Data: 26 de Maio de 2019
Local: Santuário da Peninha
Ponto de Encontro: Parque de estacionamento do Santuário da Peninha - 10:00
Horário: 10:00 - 13:00
Preço: 25 Euros
Inscrições: info@renature.pt

O que trazer: Roupa e sapatos confortáveis para caminhar. Uma garrafa de água. Agasalhos pois pode estar fresco na floresta.

ING
The Forest Therapy Experience is a guided 3 hour mindful and connective walk in nature.
During the walk you will be invited to awaken your senses, slow down, be present, and reconnect to the natural frequency and rhythm of your surroundings. Inspired in the Japanese practice of Shinrin-Yoku, that literally means taking in the forest atmosphere with your senses, Forest Therapy or Forest Bathing as it is also known, is proven to restore both balance and health, and provide an outlet for the stresses of modern day life. By the end of the walk you will feel refreshed, relaxed and connected to the beauty, simplicity and uniqueness of the natural world around you.

Date: 26th May 2019
Location: Santuário da Peninha
Meeting Point: Santuário da Peninha Parking lot at 10:00
Timings: 10:00 - 13:00
Price: 25 Euros
Register at: info@renature.pt

What to bring: Comfortable clothes and walking shoes. A bottle of water. An extra layer of clothing as it can get chilly in the forest.
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Santuário da Peninha

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