MINDFULNESS Aula Aberta

Centro de Mindfulness para a Educação

Venha explorar e descobrir as potencialidades que a prática de Mindfulness pode oferecer!

Instituto Português do Desporto e da Juventude

MINDFULNESS Aula AbertaO Mindfulness é hoje uma prática que conta com ensinamentos ancestrais de milhares de anos de conhecimento sobre o funcionamento da mente, e conta também com as mais avançadas pesquisas da psicologia e da neurociência.O Mindfulness é uma prática transformadora e que pode ter um impacto significativo na sua vida, e na vida dos que o(a) rodeiam. Por esta razão, vale mesmo a pena conhecer mais, explorar e descobrir as potencialidades desta prática.Esta aula aberta tem por objetivo convidar as pessoas a praticar Mindfulness, e incentivar a continuidade da prática, para aqueles que já praticam.Todos são bem vindos!

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