Mind Matters: The Unicorn's Guide Against Burnout

Social Innovation Magazine®, Impact Academy® & Talent Development Business Lab®, that unravels groundbreaking knowledge designing Science-Based Tools for an Invincible Living.

The Minimal Magazine

Smarter not Harder! Smart Tools na Gestão de Stress, Agilidade Intelectual e Motivação Anti-Frágil são a boia de salvação das Strartups.

Centro de Inovação da Mouraria

O desgaste dos dias, a carga de trabalho que transcende, a pressão dos timings e dos resultados, a angústia de saber se conseguimos aguentar, gerir as nossas expectativas (mas, principalmente, as dos outros!), o tempo que nunca chega, a ansiedade financeira, a incerteza do futuro... O cansaço! Ser empreendedor é um malabarismo constante. É ter todas as “bolas no ar” numa mão e a outra no volante. Sem surpresa, a evidência sugere que os empreendedores estão mais expostos ao risco de Burnout. Criar um projecto é mais do que um trabalho, é perseguir um sonho. Isso representa muito investimento pessoal e financeiro, maior isolamento social, redes de segurança limitadas, é operar num ambiente de elevada incerteza e competitividade. A linha que separa a vida do trabalho desaparece. Este é o trade-off que fazemos quando escolhemos ser empreendedores. É muito menos romântico do que parecia, verdade? Mas não há adrenalina como esta! Para proteger a Sustentabilidade da Performance é preciso desenvolver um potencial de flexibilidade anti-frágil, agilidade intelectual, resiliência na motivação e clareza no investimento de recursos. Estratégias inovadoras na prevenção do Burnout e na Gestão de Stress Adaptada são a “boia de salvação” das Startups. Um Learning Shot, de ciência aplicada à vida real, para aprender: 1. Human Brain Truths - 5 Dimensões do Stress2. Contrato Corpo-Mente e a gestão das pressões do dia-a-dia3. Reboot em Momentos de “Paralisia Executiva”4. Smart Tools Multidimensionais de Gestão de Stress e Reequilíbrio do Sistema Nervoso Smarter not Harder! Todos quebramos, o segredo está em saber até onde é inteligente suportar a pressão.P.S. - Podemos fazer outsourcing de muitas funções, mas nunca de nós próprios.

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