O workshop será num espaço no centro de Lisboa, na zona da Penha de França. Após inscrição, pagamento e confirmação é enviada morada e todas as indicações.

POMPOARISMO 14h30 -17h30

POM.PO.AR – A arte de controle e movimento dos músculos vaginais.

Com raízes orientais, entre a Tailândia, Japão e Índia, parcialmente adaptado ao ocidente por Dr. Kegel, traz benefícios à saúde entre os quais se contam melhoria da flora vaginal, prevenção da incontinência urinária e prolapso uterino e uma melhoria da vida sexual da pessoa, tornando as relações sexuais e/ou penetrativas ainda mais prazeirosas.

O workshop de Pompoarismo decorre em três horas onde se discute história e tradição do pompoar, do oriente para o ocidente, fisiologia genital vaginal e pélvica, relaxamento e controle muscular, exercícios básicos, ferramentas para a prática do pompoar, exercícios avançados e uso de técnicas pompoaristas em contexto sexual.

Pede-se o uso de roupa confortável.

Será fornecida uma sebenta para a prática dos exercícios íntimos em casa.

Nota: workshop não-hetero-cis-normativo -aberto a todxs, independentemente da identidade de género ou orientação sexual, no entanto por razões anatómicas, apenas a portadorxs de vaginas.

AUTO-EROTISMO, CONHECIMENTO E PRAZER

18H - 21H

Workshop de Masturbação para Vulvas e Vaginas

Estrutura:

Corpo inteiro, a vergonha e a aceitação

Anatomia genital de prazer 101

Breve história da Masturbação

Mitos, Benefícios e Riscos

Análise dos hábitos de masturbação e reflexão

Técnicas

Tecnologias

Prolongar o prazer

O que eu quero que a outra pessoa saiba sobre mim e sobre o meu prazer

Haverá pequenos exercícios práticos ao longo do workshop, sem exposição de nudez ou práticas genitais partilhadas.

Vagas disponíveis 8

CADA WORKSHOP: 30€

AMBOS: 40€

INSCRIÇÕES E MAIS INFO VIA:

Tlm: 932275029

Email: contacto@carmogepereira.com

Workshop destacado por:

Jornal Observador: http://observador.pt/especiais/pompoar-a-rainha-da-ginastica-do-prazer/

Portal Delas: https://www.delas.pt/workshop-de-pompoarismo-ginastica-para-a-vagina/

https://www.delas.pt/vaginasio-o-workshop-de-ginastica-para-a-vagina-pompoarismo-arte-oriental/

Conversas intimas: http://www.conversasintimas.pt/pompoarismo-a-tecnica-para-conhecer-o-mais-intimo-do-corpo-feminino/

Projecto Carmo Gê Pereira, mais info: www.carmogepereira.com

Press: http://carmogepereira.com/press.php

Flyer: Candy Espiga - Estúdio Criativo

Fotografia: Juliana Maar