Dia da Mulher - The B! Club

Evento no The B! Club para celebrar o Dia da Mulher com práticas de bem‑estar para nutrir corpo, mente e essência feminina.

Uma experiência completa de bem-estar para celebrar o Dia da Mulher

No Dia da Mulher, o The B! Club convida-te para um evento dedicado ao cuidado de dentro para fora. Um momento para desacelerar, nutrir o corpo, fortalecer a mente e honrar a tua essência feminina.

Ao longo desta jornada, irás participar em atividades pensadas para promover equilíbrio, saúde e autoconsciência e desfrutar de um Buffet de Brunch para nutrir corpo e alma.

O que te espera:

💮 Aula de Yoga Feminina
Prática suave e intuitiva, focada na energia do feminino e no movimento consciente.

🌸 Meditação de Ativa de Conexão Feminina
Uma viagem interior para fortalecer a tua presença, confiança e segurança emocional.

🥑 Nutrição para a Saúde da Mulher
Uma nutricionista especializada na área, irá abordar alimentação nas várias fases de vida da mulher.

🤰 Mitos e Verdades sobre o Exercício Físico na Maternidade
Uma personal trainer especialista em grávidas, pós-parto e pré-concepção, trará orientações claras e seguras para treinar antes, durante e depois da gravidez.

💄 Consultoria de Imagem & Autoexpressão
Como a imagem pode refletir quem és e reforçar a tua autoestima de forma autêntica.

🍽️ Buffet de Brunch Nutritivo
Um brunch cuidadosamente pensado para nutrir corpo e alma, alinhado com o propósito do evento.

Para quem é este evento?

Para todas as mulheres que querem:
✔ aprofundar o autocuidado
✔ reconectar-se ao corpo
✔ aprender mais sobre saúde feminina
✔ ganhar inspiração para o dia-a-dia
✔ viver um momento só para si