Da sobrecarga ao equilíbrio: Como regular o sistema nervoso no trabalho?

Como é que o nosso sistema nervoso responde às exigências do trabalho? E o que podemos fazer para o regular, antes que o stress tome conta do nosso dia?

Nesta palestra, Beatriz Subtil (Comunicadora de Ciência e Doutorada em Ciências Biomédicas) traz uma abordagem acessível e prática sobre o funcionamento do sistema nervoso no contexto profissional. Vamos explorar como pequenas mudanças na forma como gerimos o corpo e o ambiente podem ter um grande impacto no foco, produtividade, criatividade e bem-estar.