Curso Mindfulness Practitioner
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Conheça o Mindfulness e Reduza a Ansiedade e o Stress. Tenha Concentração, Foco e Seja Feliz.
Acerca deste evento
Este curso está estruturado de forma bastante prática, e acompanhado das devidas explicações teóricas de aprendizagem. O curso permitirá ao aluno uma autorreflexão.
Abordaremos várias técnicas e estilos de forma a que cada um, possa escolher os métodos mais eficientes e adequados a si próprio, quando praticar a atenção plena.
Após a conclusão deste curso, compreenderá:
Como pode aplicar a atenção plena na sua vida pessoal e profissional.
Os fatores que criam uma prática de Mindfulness bem-sucedida.
Como as técnicas de atenção plena podem ser usados para fortalecer-nos.
A profundidade da ligação entre a mente, o coração e o instinto.
Os pensamentos que prejudicam o bem-estar emocional e mental.
Ficará a descobrir os princípios da Atenção Plena e como ela pode ser apreciada nas nossas vidas diárias, de forma a gerar uma consciência superior na sua vida. Permanecendo no aqui e agora, reconhecerá como pode experimentar plenamente os prazeres mais simples de cada situação de maneira significativa, o que promove uma sensação de profunda realização.
Terá a oportunidade de gerar uma análise comparativa das ideias de mindfulness com as experiências pessoai
O curso é Online em Modo On-Demand (gravado). Pode começar hoje mesmo!
Curso constituido por 7 Aulas de 1 hora cada.
Duração: Curso de 7 horas acessível durante 60 dias, para que possa ter uma experiência efetiva do Mindfulness através do seguimento dado no eBook do curso.
•Local: Online (LIVE)
•Curso com Dupla Certificação Profissional DGERT. Isento de iva.
•Duas inscrições simultaneas têm 5% no valor do curso
•Desempregados e estudantes universitários têm 10% de oferta no valor do curso.