Um curso transformador sobre o assumir da sexualidade que todos somos.

Nesta transformação, vão-te ser dadas ferramentas, técnicas e material para que possas pôr em prática o teu próprio auto-conhecimento e desenvolvimento sexual.

O método do Curso de Desenvolvimento Sexual, é um método que possibilita a consolidação dos conteúdos ao ritmo de cada um. O facto de se estender ao longo de 8 meses permite a evolução necessária para a mudança de hábitos diários na criação de um desmistificar da sexualidade.

Os alunos são chamados a colocar em prática, no seu dia a dia, muitas dessas ferramentas e técnicas através dos trabalhos pedidos em cada módulo, bem como nos exercícios e dinâmicas realizadas durante os encontros mensais.

O aumento do autoconhecimento sexual, do que faz de nós seres com vida, desmistificar o que é o sexo de forma prática e sem tabus são, sem dúvida, os objetivos deste curso.

Conteúdos Programáticos:

1.º Módulo – Apresentação | A expectativa desta transformação | O que é o desenvolvimento sexual | Desmistificar a sexualidade | Delinear metas e tarefas para o crescimento do desenvolvimento sexual | Anatomia feminina e masculina | O amor e as relações | Espírito tradicional & Espírito aventureiro | Mudar rotinas e melhorar a intimidade | A linguagem das emoções | Surpresas quentes | Expressões de desejo | Toque erótico | A arte de sedução | Exercícios práticos

2.º Módulo – Romance constante | Saber falar e escutar | Comunicação não-violenta | Gestos que fazem a diferença | Reinventar o dia-a-dia de amar | A arte de conquistar | O prazer do dia seguinte | Exercícios práticos

3.º Módulo – Amor e Sexo na Adolescência | Mudanças fisiológicas e ciclo menstrual | Auto-estima e aceitação do corpo | Anorexia, Bulimia e Transtornos Alimentares | Afectos e relações saudáveis | Perda de virgindade e gravidez indesejada | DST´s e IST´s | Mitos e crenças | Combate ao estigma LGBTQI+ | Exercícios práticos

4.º Módulo – Amor e sexo na terceira idade | Amor e sexualidade na terceira idade | A importância da sexualidade e a redescoberta | Mitos e crenças da sexualidade na 3ª idade | O prazer sexual real e a ligação física | A sexualidade no idoso institucionalizado | Amor e sexualidade saudáveis na terceira idade | Exercícios práticos

5.º Módulo – ABC das Fantasias | Construir a confiança a dois | Partilhar fantasias | Desempenhar papéis | Os jogos sexuais | A arte da fantasia | Acessórios de fantasia | Glossário de fantasias | Exercícios práticos

6.º Módulo – BDSM | BDSM, o que é isto? | Origens do BDSM | BDSM, D&S e S&M, e as suas dinâmicas | Dor e prazer, lados da mesma moeda? | Controle, limites e segurança | Glossário BDSM | Exercícios práticos

7.º Módulo – LGBTQ+ | LGBTQ+, o que é isto? | Origens do LGBT | Identidade de género | Homofobia vs empatia | Glossário LGBTQ+ | Exercícios práticos

8.º Módulo – Novas Formas de Amar | E no inicio, a monogamia? | Poliamor, relações abertas, relações não monogâmicas | Compersão – relação não monogâmica | Amor romântico vs Relações livres? | Peso social destas formas de amar | As consequências das escolhas | Exercícios práticos

O curso decorre em 8 meses, 3 vezes por mês na mesma semana.

Carga horária – 6 horas em sala – 20 horas auto-estudo

Modo de pagamento:

1º módulo - 29/05/2021 (participação de Lina Messias no dia 29/05, da parte da tarde), sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

2º módulo - 19/06/2021, sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

3º módulo - 24/07/2021, sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

4º módulo - 21/08/2021, sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

5º módulo - 25/09/2021, sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

6º módulo - 23/10/2021, sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

7º módulo - 27/11/2021, sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

8º módulo - 11/12/2021,sábado, das 10h às 13h, e das 14h às 17h (uma hora para almoço das 13h às 14h);

Valor da inscrição: 10€ – Pagamento da inscrição a ser feito para o Nib: 003300004556828441705 (necessário envio do comprovativo para o seguinte email: reencontratuaessencia@gmail.com)

Pagamento mensal (por módulo) – 40€

Pagamentos para o nib: 0035 0685 0000 3659 2002 3 ou Mbway: 963 741 550

Valor da formação para quem pretende frequentar apenas módulos como workshop de desenvolvimento pessoal e não pretende obter certificado total do Curso de Desenvolvimento Sexual – Pagamento mensal (por módulo) – 40€

Inclui:

Manual e material de apoio em formato digital

Certificado de Participação

Inscrições para: reencontratuaessencia@gmail.com