Este curso é apropriado para todas as pessoas que querem a arte de aprender a rir espontaneamente, sem um motivo ignitor, libertar-se dos condicionamentos da vida e obter o poder de transformar o seu momento presente.

É apropriado também para todas as pessoas interessadas em ajudar os outros a descobrirem o seu riso interior, e também para quem queira trabalhar como líder de riso em empresas ou em outras instituições como uma forma de subsistência.

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O que se aprende neste curso?

-> Como cultivar a sua gargalhada interior com exercícios de respiração conectados a exercícios de riso.

-> Como realizar Sessões de Riso com diferentes faixas etárias.

-> Como realizar Sessões de Riso para Empresas.

-> Como criar e dinamizar um Clube do Riso.

-> A importância de rir cada dia.

-> A pesquisa cientifica e os benefícios que o riso provoca na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano.

-> Os efeitos na saúde a nível físico, mental, social e espiritual.

-> Como fazer e receber elogios e aprender a perdoar (duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido e com mais equilíbrio)

-> Como ajudar a criar relações mais harmoniosas através do riso.

-> Este método não é uma terapia, mas é muito terapêutico.

-> É uma actividade para ser realizada em grupo, uma ferramenta para o bem-estar da humanidade, é fácil de aprender e conjugar com a profissão que já se exerce ou para criar uma profissão sobre “o Riso”.

No final do curso é entregue o respectivo certificado de Líder de Yoga do Riso, da chancela Laughter Yoga International University (http://laughteryoga.org/) e os manuais de formação.

Após o curso o participante para organizar clubes do riso, facilitar sessões de yoga do riso profissionais e realizar cursos base de yoga do riso (curso de praticante de yoga do riso, de 6 horas de duração)

O novo Líder de Yoga do Riso tem acompanhamento vitalício e pode reciclar a sua formação sempre que quiser.

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O que é uma Sessão de Riso?

Uma sessão de riso típica é uma combinação de várias técnicas estimulantes do riso com respirações e exercícios de riso e alongamentos.

Cada líder encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, em conjunto com outras actividades, com jogos, etc.

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O que é o Yoga do Riso?

O Yoga do Riso – conhecido internacionalmente como Laughter Yoga – criada no ano 1995 pelo médico indiano Dr. Madan Kataria.

O Yoga do Riso combina exercícios que estimulam o Riso incondicional com exercícios de Pranayama, a respiração do yoga que harmoniza corpo, mente e emoções, trazendo uma maior oxigenação ao cérebro e fortalecendo o sistema imunitário, entre outros benefícios cientificamente comprovados

As Sessões de (Yoga do) Riso são facilitadas por um Líder de Riso certificado, e esta certificação pode ser obtida através de formação com um Formador Certificado pela Laughter Yoga University.

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Quem é a formadora?

Judite Resende

Formadora Certificada de Líderes de Yoga do Riso,

Formadora e Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal em vertentes particular e empresas

Coach de Transformação Pessoal, Happiness Coach e Risoterapeuta

Honrada com o título Embaixadora do Riso, concedido pelo fundador da Laughter Yoga University, Dr. Madan Kataria

Apaixonada pela vida, acredita que todos os seres humanos tem capacidade de encontrarem o seu melhor potencial. A alegria e o riso são caminhos muito intensos desse encontro, que mudam completamente a percepção do mundo em redor, e nos aproxima do nosso propósito de felicidade.

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Condições:

O Curso tem a duração inicial de 7 horas de aula em direto

Recursos gravados e manuais, para consultares quando quiseres,

Posterior acompanhamento contínuo.

Valor de investimento: 200€

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Encontramo-nos para rir?