Body Awareness & Movement Workshop

Kyara Leuschner

Join us in person to explore your body’s movement and boost awareness in a fun, relaxed vibe!

Botto Machado Garden

<h2>Body Awareness &amp; Movement Workshop</h2><p>Ready to get in tune with your body? Join our Introduction Body Awareness &amp; Movement Workshop where you’ll explore simple, fun ways to move and connect with yourself. This in-person session is all about feeling good, getting to know your strength, and boosting your energy. No experience needed - just bring comfy clothes and an open mind!</p>

Agenda

Warm Welcome

Guided Body Scan Meditation

Movement Exploration

Reflection & Sharing

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