Banho de Som, Lua Nova em Gémeos

Maria Fonseca Freitas

Banho de Som Lunar - Resgata a tua sabedoria interior.

Este é um momento de conexão profunda através do Som e da sabedoria da Lua.A sessão irá começar com um pequeno momento de conexão e partilha através de um oráculo escolhido na altura. Depois passamos ao Banho de Som onde vais mergulhar em ti profundamente. Esta sequência de sons vai permitir que diminuas substancialmente o teu stress e ansiedade, levando-te a outros estados de consciência. No final vais sentir-te mais leve e conectado/a a ti mesmo/a. <h3>Para este evento vais precisar de:</h3>- estar num local onde possas relaxar profundamente;- da aplicação Zoom instalada no teu smartphone ou computador;- headphones (é recomendável para potenciar a tua experiência);- algo para te cobrires (a temperatura do corpo tende descer quando entramos em relaxamento profundo);- roupa confortável;- um caderno para ires escrevendo e meditando acerca da tua experiência (opcional).Depois disto podes abrir-te para relaxares profundamente o teu corpo, mente e espírito!A gravação vai ser enviada no final do evento para que possas ouvir no decorrer da tua semana e, caso não possas estar presente, podes sempre ouvir a gravação posteriormente. No entanto recomendo-te que estejas on-line para poderes participar no círculo. <h3>Efeitos que os banhos de som têm causado ao longo de várias experiências:</h3>- Liberta estruturas e hábitos de pensamento indesejáveis;- Diminui substancialmente a ansiedade e tristeza;- Aumenta a autoconfiança e a capacidade de nos conectarmos com outras pessoas;- Desenvolve a capacidade de ouvir e prestar mais atenção aos detalhes;- Permite estados profundos de relaxamento;- Alivia o stress;- Cultiva a paz interior e a calma;- Ajuda a adormecer e a dormir melhor;- Melhora os sonhos e a prática de meditação.Vários estudos têm ainda comprovado que quem frequenta banhos de som, com regularidade, têm uma maior hipótese de:- Baixar a pressão sanguínea;- Reduzir a ansiedade;- Reduzir a frequência cardíaca e respiratória;- Reduzir de forma significativa o cortisol (hormona do stress);- Promover o aumento da imunidade;- Aumentar a produção dos opiáceos naturais (endorfinas).

<h2>Acerca da anfitriã: </h2>Sou a Maria e durante 4 anos fui professora de canto. Ao longo destes anos dedicada ao ensino apercebi-me que o grande problema dos meus alunos era lidar com a ansiedade e, por isso, comecei a procurar estratégias que os ajudassem a ficar mais calmos e conectados. Neste momento a minha missão é ajudar as pessoas na sua conexão e cura espiritual através do som e da leitura de Aura.

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