Name: À Conversa com ..... “Alimentação - Verdade VS Mitos”
Start: 2019-04-27T11:00:00+01:00
End: 2019-04-27T12:30:00+01:00
Location: Home2Work - Coworking and Coffee

À Conversa com ..... “Alimentação - Verdade VS Mitos”

O Home2Work foi pensado para  oferecer  aos freelancers, startups, empreendedores, estudantes universitários um espaço cozy com todos os recursos  necessários para estar mais feliz e produtivo no trabalho. O espaço está organizado em duas áreas - Coworking e Coffee. No Coworking estão disponíveis espaços de trabalho (Open Space e Private Office) e  Meeting Room. O Coffee dá apoio ao espaço Coworking mas também está aberto a todos aqueles que se identificam com o conceito. Aqui são servidos pequenos almoços, brunch’s, almoços e lanches. Este espaço também pode ser utilizado para trabalhar casualmente.

HOME2WORK - Coworking and Coffee

À CONVERSA COM…
“Alimentação - Verdade VS Mitos” com a nutricionista Ana Rita Lebreiro @nutripontocome

Home2Work - Coworking and Coffee

Há cada vez um maior interesse, por parte das pessoas, pela alimentação e pela saúde, e um conhecimento maior acerca do impacto das nossas escolhas alimentares na prevenção de doenças. Muitos dos mitos alimentares vêm, no entanto, da procura do emagrecimento. Alguns mitos são fundamentados, outros criados e perpetuados pelas “dietas da moda”, não tendo muito fundamento científico mas baseando-se em “crenças” e demonizando ou culpabilizando alimentos pelos males que nos afectam.A Ana Rita aceitou o convite para, numa conversa informal de 1h:30min, falar sobre alguns desses mitos como:<ul><li>Sumos detox a solução para “limpar” os abusos</li><li>Dietas sem Hidratos de carbono</li><li>Comer fruta a seguir às refeições engorda?</li><li>Hidratos de carbono à noite engordam?</li><li>Beber leite, sim ou não?</li><li>Glúten, sim ou não?</li><li>Testes de intolerâncias alimentares</li><li>Cãibras, banana e magnésio</li><li>Açúcar de coco é o melhor açúcar!</li><li>Comer ovos aumenta o colesterol!</li></ul>✏️Sobre a Ana Rita Lebreiro É nutricionista que dá vida ao @NutripontoCome!É licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, da Universidade do Porto, membro efectivo da Ordem dos Nutricionistas, cédula profissional nº 0080N e membro da Associação Portuguesa dos Nutricionistas nº 647.Não vão querer perder esta oportunidade!A entrada é gratuita mas limitada à capacidade do espaço 😉Juntem-se À conversa!

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