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Achtsame Schokoladen - Meditation (in German /in deutsch)

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Achtsame Schokoladen - Meditation (in deutscher Sprache)

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Wann hast du das letzte Mal so richtig genüsslich - und mit gutem Gewissen - ein Stück Schokolade gegessen?

So genüsslich, dass du mir jetzt noch genau beschreiben könntest, wie die Schokolade riecht, sich im Mund anfühlt und wie sie schmeckt?

Bei der Schokoladen - Meditation geht es darum, dich dem Genuss und dem momentan Augenblick zu 100% zuzuwenden und etwas mit voller Aufmerksamkeit zu genießen.

Gleichzeitig wirst du einen kleinen Eindruck davon bekommen, wie viel Achtsamkeit in deinem Leben verändern kann und wie wichtig die kleinen Genuss- und Glücksmomente sind.

Bitte bring dir eine knappe halbe Stunde Zeit, ein leckeres Stück Schokolade (gerne in der Verpackung) und ein Stück Küchenpapier mit.

Bitte komme unbedingt pünktlich, da ich während der Meditation niemand mehr in den Zoom Raum lassen kann - vielen Dank für dein Verständnis

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Wir führen die Meditation in einem Zoom Raum durch. Du bekommst nach Ticketbuchung bei Eventbrite auf dem Ticket den Zoom Link.

Installier dir Zoom vor Beginn der Veranstaltung auf deinem Smartphone oder Computer. Die Nutzung ist kostenfrei.

Hier kannst du Zoom herunterladen.

https://zoom.us/download

Diese Meditation biete ich im Rahmen meiner ehrenamtlichen Tätigkeit bei Action for Happiness Deutschland an.

Ich freue mich auf eine gemeinsame achtsame und genussvolle Pause.

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Organizer Jasmin @Happiemotion

Organizer of Achtsame Schokoladen - Meditation (in German /in deutsch)

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