Attention.Rocks

Gabriele Andler ist Gründerin von "JAZUYOGA – Institut für Yoga und Achtsamkeit" und arbeitet neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin international als Coach, Trainerin und Autorin.Sie beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit den Themen Yoga, Achtsamkeit und Journaling und vermittelt in ihren Kursen und Büchern mit spürbarer Freude, wie wir unser körperliches, emotionales und geistiges Gleichgewicht wiederfinden und unser Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten können. Dabei versteht sie es, auch komplexe Zusammenhänge und wissenschaftliche Erkenntnisse anschaulich und tiefgründig verständlich zu machen. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis schafft sie einen sicheren Rahmen, der vielen hilft, sich entspannt auf die praktischen Übungen einzulassen.Seit 2014 unterrichtet Gabriele achtsamkeitsbasierte Programme in Unternehmen und kennt die Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit. Während ihrer 24-jährigen Tätigkeit als Consulting Managerin bei SAP lernte sie, wie wertvoll Yoga und Achtsamkeit sowohl für das Selbstmanagement als auch für die Führung von Teams sind.Ihre Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in Balance zu kommen und ihnen Methoden an die Hand zu geben, diese Balance auch in stürmischen Zeiten zu halten.